女性在发现自己有副乳时，千万不要惊慌。要知道如果是不完全性副乳，则通常是毫无感觉的，极少发生病变;如果是完全性副乳，则需要注意观察，一旦发现有异常情况，及时就诊。想要消除副乳有以下几种方式。

消除副乳的方法有以下几种：

1、选对内衣尺寸：消除副乳的方法要选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。

2、正确穿着：消除副乳的方法前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，有机会把乳脂肪位移到正确的位置。

3、运动按摩：消除副乳的方法可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

温馨提示：随着科学技术的发展，微创技术日益成熟，并且运用到了各个领域之中，当然也包括了副乳。固原六盘山医院巨资引进乳腺微创旋切系统，是目前上该类设备中较先进的机型，可以在微创条件下完整切除乳腺病变，阻断副乳复发的可能，尤其是临床不可触及的病灶较理想的微创取样方法。