不孕者的食疗

　　1、雪莲鸡汤

　　功效：散冷除湿、止痛、活血通经、热宫散淤，补血、和血、调经，补脾益气、固表止汗，补气养血，补精填髓。

　　材料：雪莲花30g,1只鸡，当归、黄芪、党参各10g.

　　做法：将药洗干净，与鸡同炖至熟，每日1-2次，吃完后，相隔数日再煮再吃。推荐阅读：不孕不育

　　2、桃枸杞粥

　　功效：补气养血，润燥化痰，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼。补肾益精、养肝明目、润肺止咳。

　　材料：核桃仁50g,枸杞子15g,粳米适量200g.

　　做法：将核桃仁洗净捣碎，大米、枸杞子洗净，共同煮粥，每日1次，经常服食。