您好,欢迎访问 固原六盘山医院官方网站 预约门诊,专享特权! 来院路线
固原六盘山医院官方网站 固原六盘山医院官方网站 固原六盘山医院官方网站电话

人流后要补充哪些营养呢?

2022-01-21

固原六盘山医院人流后要补充哪些营养呢?人流后自然会在对子宫带来伤害,改变身体的内分泌状况,这也为外界感染源留下了有机可乘的借口。所以女人在人流后除了要按医嘱服用消炎药物外,还应该从食物中获取营养,以及时恢复身体。那么,人流后要补充哪些营养呢?来看看固原六盘山医院医生的介绍。

一、富含维生素的食物。

维生素A能够促进子宫粘膜修复,增强人体的抵抗能力。维生素A主要来源于动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

二、富含蛋白质的食物。

蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,大豆、各种肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

三、富含粗纤维的食物。

女人在人流后使用抗生素固然是好,但是抗生素有利又有弊,抗生素会破坏人体的肠道健康。人流后为了维护肠道健康需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。所以女人在人流后应该多吃水果,比如香蕉、橘子、桂圆、山楂等。

四、补血补气、化瘀生新的食物传统中医理论认为,人流或自然流产后常出现的体虚、脸色苍白、容易乏力疲劳都是因为气血亏损而致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。

上一篇:人流后多久可以恢复正常? 下一篇:人流后要怎么调养呢?

提示:以上文章内容仅供参考,不能作为诊疗依据。
如果你想了解更多健康问题,请点击 在线咨询 直接与在线医生进行沟通,或拨打医院
健康热线: 18895040251,祝早日恢复!

 18895040251 2794652752

医院概况

固原六盘山医院是一所现代化综合性医院,医院以“诚信为本,患者至上”为理念。位于宁夏回族自...[详细]
在线咨询

+查看详细联系我们

固原六盘山医院地图

固原六盘山医院

地址:固原市原州区清河南街499号

咨询热线:18895040251