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胃下垂的病因与保健预防

◆来源:固原六盘山医院◆发布时间:2015-01-01 16:03

  目前国外的一些研究资料表明,控制饮食减肥的人有10.7%~26%发生胆石症;如果是通过手术减肥,胆石症发生率还要高得多。研究者发现,减肥前体重越重,减肥速度越快,越容易引起胆石症。据分析,其中的原因可能是由于减肥后热量供应显著减少,造成组织中的脂肪大量消耗,胆固醇随之溢出,使胆汁中的胆固醇明显增加并析出和沉淀。

 

  固原六盘山医院名医提醒您,当心减肥减出胃下垂!

 

  控制饮食后胆汁分泌减少,胆囊收缩减弱,收缩不完全,不易排空胆汁,胆汁淤积因而形成结石。所以,肥胖女性不要突然减肥,减肥速度不宜过快。

 

  体形干瘦的年轻女性谨防“胃下垂”,干瘦是诱发胃肠障碍和胃炎的主要原因。有关人士调查,其中进行胃肠照像的32274人中,年轻干瘦的女性多患有“胃下垂”,几乎每10人中有1人患胃下垂。对109名患胃下垂的年轻女性进行体型调查的结果显示,身体质量指数(以体重和身高测定身体肥胖度的公式)属于干瘦型的20岁以下青年多达78名,占71%。

 

  倒立有助于治疗胃下垂

 

  有研究发现,自从人类的进化使我们能够以直立的方式行走、生活后,由于地心引力的作用,导致了三大弊病:一是由于血液循环由横向变成竖向,造成了大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。这种情况与秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰等问题密切相关,甚至可能引发脑病和心脏病。

 

  二是致使心脏和肠胃在地心引力作用下下移,造成肠胃和心脏器官下垂,还导致了腹部和大腿部脂肪堆积。三是在引力作用下,致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多负荷,造成肌肉劳损、肩周炎及颈椎、腰椎疾病的发生。

 

  要克服人类进化中的美中不足,较佳方法就是倒立。当人体倒立时,地心引力不变,但人体各关节、各器官所承受的压力发生了变化,肌肉的紧张度也发生了变化,特别是关节间压力减弱,以及某些部位肌肉的松弛,对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有一定效果。而且,通过肌肉骨胳系统之间的反射作用,还可以改善神经系统和内分泌系统的调节机能,消除胸腔和腹腔器官充血,改善大脑血液循环,镇静神经,从而使视觉、听觉、记忆、睡眠得到改善。因此,坚持长期倒立,能提高智力和反应能力,延缓衰老,预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病,特别是脑血管疾病,还能美容。据报道,日本的某些小学为提高学生智力,每天让学生保持5分钟的持续倒立,倒立后学生们普遍感觉眼明、脑清。

 

  食疗调治胃下垂

 

  【材料】猪肚1只,黄芪200克,陈皮30克。【做法】将猪肚去脂膜,洗净,黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧,加水文火炖至猪肚熟,再加适量调味品,趁热食肚饮汤,分4次2天食完。5只猪肚为一疗程。【功效】黄芪为补气要药,李时珍称其为“补药之长”,尤其善于益气升阳,治疗各种脏器下垂;陈皮理气健脾,和中消滞;《随息居饮食谱》说猪肚能“补胃,益气”。猪肚黄芪汤可补中气,健脾胃,行气滞,止疼痛,对于中气不足,脾胃虚弱之胃下垂,颇有效验。

 

  二、猪脾枣米粥

 

  【材料】猪脾2具,大枣10枚,粳米100克。【做法】将猪脾洗净切片,锅中微炒,加入大枣、粳米添水煮粥,可酌加白糖调味,空腹服食,每日1次。半个月为一疗程。【功效】猪脾可健脾胃,助消化;大枣和胃养脾,益气安中:粳米补胃气,充胃津。共煮为粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力,确有康复保健之效。

 

  三、莲子山药粥


 

  【材料】猪肚1只,莲子、山药各50克,糯米100克。【做法】将猪肚去除脂膜,洗净切碎,莲子、山药捣碎,和糯米同放锅内,加水文火煮粥,早晚2次食完,隔日1剂。10天为一疗程。【功效】猪肚“为补脾胃之要品”,山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补,则中气健旺,下垂的脏器即可回复。

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